ТИ ЯК? Твоє ментальне здоров'я.

«ТИ ЯК? ПОВЕРТАЄМОСЬ ДО НАВЧАННЯ!» Мета уроку: Налаштувати учнів на позитивну зустріч зі школою, друзями, учителями; зняти психологічну напругу; розповісти учням про те, що таке ментальне здоров’я, та як вони можуть піклуватися про нього; заохочувати учнів розпізнавати свої емоції; навчити учнів деяких вправ та провести деякі практики, щоб допомогти впоратись зі страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше;

30 ЛИПНЯ - ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ПРОТИДІЇ ТОРГІВЛІ ЛЮДЬМИ

Як протидіяти торгівлі людьми 👉🏻 дізнавайся гортаючи карусель.

26 квітня – День пам’яті Чорнобильської трагедії

  26 квітня 1986 року сталася одна з найбільших техногенних катастроф – аварія на ЧАЕС.

  Трагедія забрала життя тисяч людей, стала причиною багатьох захворювань, принесла величезний збиток для навколишнього середовища. Жахливі наслідки цієї трагедії відчуваються й досі.

  37 років тому тисячі ліквідаторів ціною власного життя рятували світ від смертельного випромінювання.

  Ми схиляємо голову перед героїчним подвигом пожежних, працівників ЧАЕС, медиків, військовослужбовців, учених та всіх, хто став тоді на захист людства.

  Скільки б не минуло років, ця дата завжди буде в нашій пам’яті як чорна сторінка в історії України. Не забуваймо про героїзм усіх, хто брав участь у ліквідації наслідків тієї жахливої аварії. Пам’ятаємо тих, хто ціною життя рятував світ. Шануємо і дякуємо живим ліквідаторам.

2 квітня

2 квітня — Всесвітній день ​​поширення інформації про аутизм.

✔️Цей день був встановлений 18 грудня 2007 року резолюцією № A/RES/62/139 Генеральною Асамблеєю ООН.  Мета цього дня — привернути увагу громадськості та підкреслити важливість допомоги дітям та дорослим з аутизмом для підвищення рівня їх життя. 

💙Символом цього дня вважається синій/блакитний колір, бо це колір Всесвітньої організації аутизму Autism Speaks. Саме ця організація у 2005 році вперше організувала акцію на підтримку даної теми — акція називалася «Запали синім» (Light It Up Blue).

🔖Аутизм (розлади аутистичного спектру (РАС)) – це стан, який виникає внаслідок порушення розвитку головного мозку. Характерними проявами є вроджений та всебічний дефіцит спілкування та соціальної взаємодії. Аутизм неможливо вилікувати, проте з часом можна скоригувати й адаптувати людину до соціального життя.

🔖До 6 років мозок активно засвоює інформацію. І якщо до цього віку зусиллями корекційних педагогів, психологів, арттерапевтів, логопедів розвивати дитину з РАС, то з часом таку дитину можна адаптувати до соціального життя.

"Найгірше, що ви можете зробити, це нічого не зробити (про навчання та розвиток дітей з аутизмом)." - Темпл Грандін

Будьмо дружніми до аутизму!

Ці  надзвичайні люди потребують нашої уваги, турботи, любові♥️

Міжнародний день

Щорічно 25 березня відзначається Міжнародний день пам'яті жертв рабства та трансатлантичної работогрівлі. 

Мета цього дня – зберегти пам’ять про людей, які постраждали від рабства та торгівлі людьми, зокрема й через трансатлантичну работоргівлю, яка тривала близько 400 років і стала наймасовішим в історії людства насильницьким переміщенням людей на велику відстань. За оцінками ЮНЕСКО, за ці роки з Африки було вивезено 25-30 мільйонів осіб.

Не дивлячись на те, що ми живемо в розвиненому цивілізованому суспільстві, рабство й торгівля людьми досі існують, щоправда в осучаснених формах. Щорічно мільйони осіб потрапляють в ситуації сучасного рабства. 

Тож ми повинні усвідомлювати самі й роз’яснювати майбутнім поколінням, що будь-які види насильства недопустимі, й рабство та торгівля людьми зокрема, аби повністю викорінити ці явища й вберегти якомога більше людей. 

ℹ️Аби попередити й захистити вас, ми створили ролик-пам’ятку з правилами безпеки. 

Знайти його ви можете на нашому каналі в Ютуб за посиланням: https://youtu.be/gx4uj430LmE 

Знайте, як ідентифікувати небезпечні ситуації, будьте обачними та обережними!

⠀

За консультацією і допомогою звертайтеся на Національну гарячу лінію з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та ґендерної дискримінації:

⠀

📲116 123

📞0 800 500 335

Telegram: @NHL116123

Facebook: @lastradaukraine

Instagram: Директ

#ЛаСтрада #ЛаСтрадаУкраїна #LaStrada #LaStradaUkraine #гарячалінія #торгівлялюдьми #безпека

Міжнародний день рідної мови

ІЗ ДНЕМ РІДНОЇ МОВИ! БЕРЕЖІМО, РОЗВИВАЙМО, ЦІНУЙМО, ПЛЕКАЙМО!

Рідна мова – основа минулого, теперішнього та майбутнього кожного із нас.

Ми маємо безцінний дар – одну з наймилозвучніших і найкрасивіших мов світу

Цінуймо свою мову, адже вона є мудрість, гордість та багата скарбниця духовних надбань народу, життєвого досвіду, праці і творчості багатьох поколінь.

Бажаємо всім українцям плекати рідну мову, щоб цей нетлінний скарб служив єднанням між поколіннями, возвеличував Україну й українців.

День Державного Герба України.

19 лютого – День Державного Герба України!

Український тризуб має тисячолітню історію, уособлює прагнення нашого народу до волі, незалежності та процвітання, символізує для українців в усьому світі нерозривний зв’язок із Батьківщиною.

Стосовно походження символу науковці виділяють кілька більш-менш правдоподібних теорій. А от щодо його тлумачення існують десятки різноманітних гіпотез. 

Серед найпопулярніших: символ влади, релігійний знак, магічний оберіг, підсвічник-трикірій, сокіл як князівський тотем, якір, дволеза сокира, житній колос, лук зі стрілою, корона, верхівка скіпетра візантійського або скіфського царя.

Останнім часом популярності набули тлумачення тризуба як символу триєдиності світу та поєднання символів поширених колись культів сонця і якоря.

Також тривалий час була поширена гіпотеза, що тризуб — це монограма з перших літер імен Володимир, Ольга, Ярослав або слово «воля». А у книзі відомого дослідника національної символіки України Володимира Січинського згадується версія, що у ньому закладене значення «трійці життєтворчих енергій — мудрості, знання і любові (або вогню, води і землі)», на подобі далекосхідної концепції єдності Інь, Янь та Цзи.

На розгляд депутатської комісії надійшло понад 200 робіт, 192 з яких містили зображення тризуба. Зрештою переміг проєкт історика-геральдиста Андрія Гречила та художників Івана Турецького й Олексія Кохана.

Постановою Верховної Ради від 19 лютого 1992 року золотий тризуб на синьому щиті був офіційно затверджений як державний герб України.

Цінуймо своє, шануймо символи, пам‘ятаймо нашу історію!

З Днем Державного Герба!

День спонтанного прояву доброти

17 лютого в усьому світі відзначають День спонтанного прояву доброти. Започаткували це свято у 1995 році в американському місті Денвер. Утім, воно швидко набуло популярності, що поступово вийшло за межі США і стало відомим в усьому світі. Ураховуючи ситуацію військової агресії – це свято є неабияк актуальним у нашій державі.

Свою назву свято отримало невипадково, адже у багатьох культурах доброта, добрі справи – це саме те, що людство дарує і віддає близьким та незнайомим людям, не очікуючи відповіді, без попередньої підготовки, за покликом серця.

Засновники й послідовники свята вважають, якщо людина очікує вдячності за свої справи, це не можна вважати істиною добротою. Попри те, що свято досить молоде, з кожним роком його популярність в суспільстві зростає. Його можуть відзначати як окремі люди, такі цілі організації, які заохочують до прояву доброти та милості у суспільстві. Сьогодні свято активно відзначають у США, Канаді, Японії, Таїланді, Сінгапурі. Віднедавна День спонтанного прояву доброти святкують і в Україні.

Мета свята – об’єднати під гаслами доброти всіх людей планети, незалежно від громадянства, віросповідання, національності.  Зробити людей трішки щасливішими та поширити частинку доброти навколо себе. Необов’язково звершувати якісь величезні доброчинні акти, достатньо підбадьорити ближнього, зробити приємний комплімент чи просто посміхнутися до незнайомця.

Куди звертатись, щоб отримати психологічну допомогу

28 червня.

Сьогодні вся країна відзначає День Конституції України 🇺🇦

Це надбання не одного покоління нашого народу. Сукупність історичних факторів цінностей, символ нашої незалежності та результат боротьби, яка триває і зараз. 

Це особливо важливо для нас, у часи, коли Україна бореться у кривавій війні з російським агресором.

Український конституціоналізм має глибоке історичне коріння та тяглість, а також свої особливості. 

Найголовніші з них – український конституціоналізм розвинувся під впливом європейських країн, які першими почали його формувати; заснований на ідеях прав та свобод людини, верховенства права та демократії. 

Ці засади формувалися протягом століть у відповідності до національного характеру українців, способу життя, цінностей і суспільних відносин.

Наша держава переживає трагічні часи. Адже ми захищаємо не лише нашу землю та територіальну цілісність – ми захищаємо демократію, свободу та новий вільний день для наступних поколінь.

Ми єдині і ніхто не здолає нас!💚

Соціофобія?

Що таке соціофобія?

 Соціофобією називають ірраціональний страх перед суспільством і будь-якими соціальними взаємодіями.  Це можуть бути як публічні виступи, так і звичайне виконання своїх обов'язків і навіть перебування в колективі.

 Соціофоби найбільше бояться викликати глузування оточуючих, виявитися безглуздими, незграбними, смішними, незнаючими, несимпатичними і т. ін. Спроби уникнути критичної оцінки від оточуючих роблять соціофобів зовсім не такими, якими вони є.  Колеги бачать їх замкнутими і похмурими, а насправді вони можуть бути дотепними, веселими і всебічно розвиненими, просто не можуть показати себе.

 Соціофобія буквально вимотує людину тим, що вона постійно знаходиться в стані тривожного очікування.  Соціофоб переживає не тільки тоді, коли він знаходиться в травмуючих обставинах, але і до них і після.  Перед якоюсь важливою подією він кілька днів уявляє собі, як все буде відбуватися і як себе вести.  Після події соціофоб згадує все, що було, оцінюючи кожне своє слово і рух.

 Причини соціофобії

 На думку більшості фахівців, в основі соціофобії лежить невпевненість в собі.  Вона починає розвиватися, коли підростаюча дитина все активніше взаємодіє з соціумом.

 Причинами невпевненості в собі, що веде до соціофобії , можуть стати:

 1. Порівняльні, оціночні судження.  Батьки і вчителі порівнюють дитину з однолітками не в її користь, формуючи тим самим низьку самооцінку.

 2. Занадто суворі вимоги, що пред'являються до дитини з боку дорослих.

 3. Гіперопіка.  Це зворотна сторона суворого виховання, яка може принести не менше шкоди.  Батьки дуже опікають дитину, захищають її від всіх неприємностей, намагаються вирішити за неї всі проблеми.  В результаті виростає абсолютно несамостійна людина, нездатна приймати рішення і спілкуватися в колективі.

 4. Цькування в школі.  Це одна з головних причин формування соціофобії.  Часто буває так, що дитина не розповідає батькам про булінг, якому піддається в школі.  Проблема залишається невирішеною.  Щоденні знущання і насмішки принижують гідність дитини, змушуючи її відчувати себе знедоленою і незрозумілою.

 5. Тривала стресова ситуація.  Це одна з причин виникнення соціофобії в дорослому віці.  Перебуваючи довгий час в нервовій напрузі, люди втрачають енергію, ресурси організму виснажуються.  Спілкування в соціумі вимагає багато енергії, тому людина підсвідомо починає її берегти і йде від колективу.

 6. Психологічна травма через одноразову стресову ситуацію.  Це може бути катастрофа, напад, автомобільна аварія, смерть близької людини.  Така подія здатне однаково негативно позначитися як на дитячій, так і на дорослій психіці.

 Людина - істота соціальна, тому страх спілкування може сильно ускладнити життя і створити перешкоди в роботі, навчанні та інших сферах.

 Справитися з соціофобією самостійно майже неможливо.  Звернення до психолога допоможе подолати цю проблему.

 Удачі в соціальному житті!

( За матеріалами Юлії Таланцевої)

День пам'яті

Сьогодні виповнюється 35 років з того дня, коли у наше життя увійшло слово з гірким присмаком біди –«Чорнобиль».  26 квітня 1986 року о 1 год. 23 хв. на четвертому енергоблоці Чорнобильської АЕС стався потужний хімічний вибух, який спричинив руйнування частини реакторного блоку і машинного залу.

Не стерти з пам’яті імена мужніх добровольців — пожежників, персоналу ЧАЕС, військовослужбовців, будівельників, учених, медиків,  які,  не шкодуючи свого здоров’я і життя,  працювали в зоні радіаційного лиха аби якомога швидше ліквідувати наслідки Чорнобильської трагедії, обмежити біду всім нам.

Міжнародний день прав людини

Щорічно 10 грудня в світі відзначають Міжнародний день захисту прав людини. 

Ця дата була впроваджена Генеральною Асамблеєю ООН в 1950 році на честь прийняття 10 грудня 1948 року Загальної декларації з прав людини, яка стала  першим універсальний міжнародний актом, що проголошує цивільні та політичні права і свободи особистості - рівність всіх перед законом, право кожного на свободу і особисту недоторканність, свободу совісті та інші. 

В основу документа були покладені всі напрацювання людської думки, які були на той момент у даному питанні. І хоча положення Декларації мають рекомендаційний характер, наразі її принципи лежать в основі багатьох пактів, конвенцій і договорів стосовно прав людини.

Кожен з нас щодня стикається з питаннями прав людини. Ці універсальні цінності закладені в основу людства. Рівність, справедливість і свобода – це ціна запобігання насильству та підтримання миру. Нехтування цінностями людства – де б і коли б воно не мало місце – наражає на небезпеку всіх нас. Нам належить захищати свої власні права і права інших людей.

28 листопада. День пам'яті жертв Голодомору

День гідності і свободи

Сьогодні ми вшановуємо Героїв Небесної Сотні та всіх українських воїнів, які беруть участь у війні на сході держави, усіх тих, хто власним життям, своєю жертовністю демонструють щире прагнення українців жити у вільній, демократичній і суверенній державі. Усі вони залишаються в пам'яті народу назавжди, стають гордістю й прикладом для мвйбутніх поколінь.

Нехай буде мирне небо над українською землею, добробут й родинна злагода у домівках краян, не згасає віра в щасливе майбутнє Української держави.

День толерантності

"Стоп наркотики"

                        Наркоманія загрожує Україні гуманітарною катастрофою

Наркоманія! Скільки смертей за цим словом, скільки болі, скільки поламаних життів? Дуже багато! І не відомо, скільки ще життів заберуть із собою в нікуди наркотики!

Наркоманія, як соціальна проблема, виникла в XX столітті. До цього вживання наркотиків було поширене серед деяких культур, для яких воно було традиційне. Індійці кечуа з незапам'ятних часів жували листя коки; у мусульманських країнах, в першу чергу в Середній Азії, палили гашиш, а в Індокитаї вживали опій. Для цих культур наркотики так само природні, як для аборигенів Нової Зеландії - канібалізм. Окрім цього, експериментували з нелегальними сьогодні речовинами деякі представники вищого класу європейських суспільств.

     Останнім часом в Україні спостерігається небачене зростання наркоманії. Найнеприємніше, що наркотики - це проблема майбутнього України. Сьогодні наркоманія поступово "молодіє", середній вік людей, що вживають нелегальні наркотики, стабільно знижується. Для деяких міст, зокрема для Києва, наркоманія стала вже підлітковою проблемою. Щорічна кількість наркоманів в нашій державі, за даними МВС, збільшується в середньому на 5-10%. На обліку в органах внутрішніх справ знаходяться понад 122 тисячі наркоманів. При цьому 70% з них складає молодь у віці до 30 років. Декілька років в південних областях України, Дніпропетровську і Запоріжжі наркоманія набула характеру епідемії. У Києві небаченими темпами розповсюджується героїн. За даними Комітету  боротьби зі Снідом, більше 70% випадків зараження Віл-інфекцією відбувається серед наркоманів. Зловживання наркотиками має перспективи скоро стати проблемою № 1 для українського суспільства.

 В Україні, яка входить в природний ареал вирощування рослин із вмістом наркотичних речовин, в першу чергу маку і конопель, наркоманія не мала масового розповсюдження, якщо не рахувати дивні суміші, які палили запорізькі козаки. Початок більш-менш масового вживання наркотиків пов'язують з молодіжною субкультурою - хіппі. Після них наркоманія стала все більш широко розповсюджуватися серед молоді. До останнього часу переважаючим наркотиком була марихуана і часткове "ширка", вироблювана з маку. Окрім цього, довгий час мала місце морфійна наркоманія, пов'язана з махінаціями в системі аптек і лікарень (виписували "липові" рецепти). На початку 80-х розповсюдилося вживання наркотиків на ефедринової основі, які виготовлялися з деяких ліків від кашлю.

Можливості протидії наркоманії

   Останнім часом багато фахівців приходять до висновку, що звичний спосіб боротьби з наркоманією, коли головна увага надається поліцейським заходам, - неефективний. У багатьох розвинених країнах, де в боротьбу з наркобізнесом вкладаються величезні засоби, вживання наркотиків стабільно росте. Єдиний спосіб протистояти наркоманії - сильна і гнучка система профілактики розповсюдження наркоманії і соціальної реабілітації людей, що вживали наркотики, в поєднанні з декриміналізацією наркотиків. Декриміналізація - це відміна кримінального переслідування людей, що вживають наркотики. Необхідно розмежувати зберігання, придбання і перевезення наркотиків для власного вживання і для продажу, ввівши дозволену мінімальну норму. Перше (вживання) не повинне вести до кримінального переслідування, друге (продаж) повинне жорстко каратися. Може навіть стояти питання про підконтрольну державі легалізацію легких наркотиків, в першу чергу марихуана. Але ці заходи повинні підкріплюватися створенням сильної системи профілактики розповсюдження зловживання наркотиками, включаючи алкоголь і тютюн, зокрема забороною на їх рекламу. Так, наприклад, в Нідерландах цей шлях привів до поліпшення ситуації. Там, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, найнижчий в Західній Європі рівень смертності від наркотиків. В той же час, в Швейцарії легалізація наркотиків, не підкріплена серйозними профілактичними заходами, привела до значного зростання проблем, пов'язаних з вживанням наркотиків.

  У Україні зараз формуються перспективні напрями протидії розповсюдженню наркотиків. Але в нашому суспільстві проблема протидії розповсюдженню наркоманії стикається з рядом значних труднощів. По-перше, високий рівень агресивності населення до споживачів наркотиків, що робить наркомана ізгоєм в суспільстві, навіть якщо він бажає покінчити з наркотиками. Агресивність населення призводить до того, що людині легше продовжувати приймати наркотики, залишатися в компанії таких же, як і він, ніж спробувати покінчити з своєю пристрастю.

По-друге, недостатній рівень фінансування медичних і інших установ, які займаються лікуванням і профілактикою наркоманії.

По-третє, нерозвиненість в Україні різних форм соціальної реабілітації наркоманів, коли людині, яка відмовилася від вживання наркотиків, допомагають наново увійти до суспільства, стати повноцінним його членом. В першу чергу, з таких форм треба відзначити терапевтичні співтовариства або "наркокомуни", де спільно живуть люди, що покінчили з наркотиками і допомагають один одному не почати знову. Традиційно наркоманія сприймається як, в першу чергу, медична проблема і не враховуються психологічні і соціальні чинники. Медичні установи допомагають позбавитися фізіологічної залежності від наркотиків і дуже часто не надають увагу причинам, які примусили людину їх вживати.

По-четверте, в Україні зараз існує дефіцит кваліфікованих кадрів, в першу чергу психологів і соціальних працівників. Треба відзначити ще і відсутність продуманої програми профілактики наркоманії серед підлітків. Багато педагогів стикаються з низьким рівнем інформованості підлітків про проблеми, пов'язані з вживанням наркотиків. Вчителі дуже часто не здатні адекватно реагувати на вживання своїми підопічними наркотичних речовин через свою недостатню компетентність. А державні органи, за службовим обов'язком покликані займатися профілактикою, майже нічого не роблять в цьому напрямі.

Деякі перспективи

 

Те, що наркоманія в Україні ростиме, не викликає сумніву. Очевидно, вона ростиме за рахунок розповсюдження опіатов - одного з самих небезпечних видів наркотиків. Розширятиметься круг споживачів героїну, в основному за рахунок підлітків трьох груп: дітей багатих батьків, подростков-деліквентов (з кримінальною спрямованістю) і підлітків, що живуть в районах, прилеглих до центрів продажу героїну. Для цих трьох груп героїн найбільш доступний. Недивно, якщо скоро ми взнаємо, що більше 10% школярів, пробували героїн. Рівень споживання марихуани швидше за все стабілізується (далі рости вже нікуди). Рости буде споживання дорогих наркотиків за рахунок великого ринку класу "нової" буржуазії. Недорогі і неякісні наркотики освоюватимуть ринки спальних районів, де молоді дотепер нікуди себе подіти.

Джерело  https://kpi.ua/web_vpf

День української мови

Сьогодні, 9 листопада – День української писемності та мови, який ми святкуємо з 1997 року. Встановлений він указом президента України на підтримку ініціативи громадських організацій у день вшанування  пам’яті преподобного Нестора-літописця.

18 жовтня Європейський день боротьби із торгівлею людьми

Торгівля людьми є глобальним злочинним бізнесом, сучасною формою рабства, порушенням прав людини. Саме тому щорічно 18 жовтня відзначається Європейський день боротьби з торгівлею людьми, започаткований у жовтні 2007 року Європейським Парламентом. Факт його відзначення є нагадуванням про актуальність проблеми торгівлі людьми, а також необхідність об’єднання зусиль для протидії цьому явищу, переслідуванні злочинців, надання допомоги постраждалим, ведення превентивної роботи. Не байдужість громадськості до цього явища і візуалізація проблеми на глобальному рівні –запорука успішної боротьби з проблемою. 

14 жовтня. День захисника України.

Червоніє восени калина,

жовте листя стелиться до ніг,

День козацтва вся святкує Україна,

де звучать пісні і лине сміх.

І столи накриті скатертями,

є там хліб й до хліба є всього,

і вино у келихи розлито,

з радістю святкує все село.

День козацтва будем прославляти,

воїнів нескорених в боях,

їх свята Покрова захищала,

будемо і ми їх славити в віках.

А прийдешня нам Покрова допоможе,

закриє край наш омофором від біди,

я вірю, що народ наш переможе,

бо є в нас ціль, звільнитись від війни.

Людмила Якушевич.